Costa dei Trabocchi : guide complète sur la côte la plus authentique d'Italie

La Costa dei Trabocchi est l'un des tronçons côtiers les plus caractéristiques et les moins connus d'Italie. Elle s'étend sur environ 70 kilomètres le long de la province de Chieti, depuis l'embouchure du fleuve Foro au nord (près de Francavilla al Mare) jusqu'à la frontière molisane au sud (San Salvo Marina), et doit son nom aux antiques machines à pêcher sur pilotis qui ponctuent encore aujourd'hui ses falaises : les trabocchi. Ces structures en bois en encorbellement sur la mer, munies de grandes filets descendant depuis des bras télescopiques, constituent un patrimoine culturel unique au monde, aujourd'hui partiellement transformé en restaurants panoramiques où dîner littéralement suspendu au-dessus de l'Adriatique.

Mais la Costa dei Trabocchi n'est pas uniquement ses trabocchi. C'est aussi la Riserva Naturale di Punta Aderci, l'une des aires marines protégées les plus belles de l'Adriatique. C'est la Via Verde, la spectaculaire piste cyclable côtière qui court sur 42 km le long de l'ancienne voie ferrée adriatique désaffectée. C'est Vasto, ville historique et capitale du brodetto à base de diverses espèces de poissons de l'Adriatique. C'est San Vito Chietino, le village de Gabriele D'Annunzio. C'est une cuisine de mer qui allie poissons de l'Adriatique, huile d'olive EVO de la Frentania, vin Pecorino et Cerasuolo. Et c'est — il faut le souligner — l'un des tronçons côtiers italiens offrant le meilleur rapport qualité-fréquentation : une beauté authentique sans la pression touristique de la Costiera Amalfitana ou des Cinque Terre.

Dans ce guide, nous vous racontons tout ce qu'il faut savoir pour découvrir la Costa dei Trabocchi : ce qu'elle est et d'où elle vient, les sept localités principales du nord au sud, ce que vous pouvez y faire (dîner dans un trabocco, pédaler sur la Via Verde, faire du snorkeling dans les réserves marines, du kayak), quand partir, comment y arriver, où dormir. Pour ceux qui souhaitent approfondir certaines expériences, nous signalerons au fil du texte les articles — du guide sur le snorkeling en Abruzzes au guide du kayak et du SUP.

Qu'est-ce qu'un trabocco (et pourquoi est-il un patrimoine culturel)

Le trabocco (ou travocco, trabucco dans d'autres variantes dialectales) est une machine à pêcher traditionnelle qui s'est développée sur la côte abruzzaise et molisane à partir du moins du XVIIIe siècle. La structure est simple et ingénieuse : une plateforme en bois construite sur des pilotis de chêne robuste enfoncés dans le rocher, reliée à la terre par une étroite passerelle, et dotée de longs bras télescopiques (les antenne) qui soutiennent un grand filet à mailles serrées (la trabocchetta ou bilancia).

Le trabocco était utilisé pour la pêche par descente depuis le rivage : le filet était abaissé dans l'eau, laissé « travailler » quelques heures, puis remonté à l'aide d'un treuil pour récupérer la pêche. C'est un système de pêche radicalement différent de la pêche traditionnelle en barque avec filets traînants : il permettait aux paysans-pêcheurs de la côte de pratiquer la pêche sans embarcation, même par mer agitée lorsque les bateaux restaient à quai. C'était une solution adaptée à la population locale qui combinait agriculture dans l'arrière-pays vallonné et pêche durant les mois les plus favorables.

L'écrivain Gabriele D'Annunzio, qui séjourna à San Vito Chietino du 23 juillet au 22 septembre 1889 — période durant laquelle il situa le roman Il Trionfo della Morte (publié en 1894) — décrivit les trabocchi comme « une étrange machine à pêcher, toute composée de planches et de poutres, semblable à une araignée colossale » : une image littéraire qui a contribué à fixer leur identité dans l'imaginaire national. Aujourd'hui, on compte environ 30 trabocchi sur la Costa dei Trabocchi (y compris quelques épaves), dont une dizaine transformés en restaurants panoramiques où il est possible de manger littéralement suspendu au-dessus de la mer.

Les trabocchi sont protégés en tant que patrimoine historique et culturel de la Région Abruzzes par la loi régionale n° 93 du 1994 (refinancée par la L.R. 71/2001, modifiée par la L.R. 13/2009 et la L.R. 7/2019). En 2019, la Surintendance archéologie, beaux-arts et paysage des Abruzzes a engagé la procédure de reconnaissance ministérielle d'intérêt culturel pour les trabocchi les plus fidèles à leur structure d'origine, et en 2023, les trabocchi ont été inclus dans le dossier italien de candidature à la Liste représentative du Patrimoine culturel immatériel de l'UNESCO.

La Costa dei Trabocchi dans l'histoire : D'Annunzio, agriculture et chemin de fer

Trois phases historiques ont façonné la Costa dei Trabocchi telle que nous la voyons aujourd'hui.

Le « siècle de D'Annunzio » (1880-1920). Lorsque Gabriele D'Annunzio choisit San Vito Chietino comme retraite créative durant l'été 1889 — un séjour bref mais fondamental pour sa production littéraire — la Costa dei Trabocchi était une zone à dominante agricole, avec de petits ports et une population paysanne qui complétait ses revenus avec la pêche depuis les trabocchi. La présence de D'Annunzio attira sur la côte d'autres intellectuels, écrivains et artistes — Francavilla al Mare et Pescara devinrent des lieux de villégiature culturelle, et les trabocchi entrèrent dans l'imaginaire littéraire italien grâce aux pages du Trionfo della Morte.

L'ère du chemin de fer adriatique (1863-2005). La ligne ferroviaire adriatique, construite au milieu du XIXe siècle, traversait toute la côte abruzzaise dans une position très panoramique, souvent à quelques mètres de la mer. Pendant plus de 140 ans, le chemin de fer a défini la géographie de la côte : les petits villages (Casalbordino, Torino di Sangro, Fossacesia) se sont développés autour des gares, et les plages ont été traversées par les rails. En 2005, avec le doublement de la ligne déplacée plus à l'intérieur des terres, l'ancienne voie ferrée côtière fut désaffectée.

La Via Verde (2018-aujourd'hui). La grande nouveauté de ces dernières années est la transformation de l'ex-voie ferrée en piste cyclable : la Via Verde della Costa dei Trabocchi, progressivement complétée entre 2019 et 2024. C'est aujourd'hui l'une des pistes cyclables côtières les plus spectaculaires d'Italie : 42 km de parcours entièrement plat et totalement séparé des routes, qui longe plages, falaises, trabocchi et anciennes gares ferroviaires reconverties en aires de repos. Elle a littéralement transformé la Costa dei Trabocchi en une destination de cyclotourisme international.

Les 7 localités principales du nord au sud

La Costa dei Trabocchi n'est pas une destination « unique » : c'est une succession de villages, de plages et de promontoires, chacun avec sa propre identité. Voici les sept étapes principales dans l'ordre géographique, du nord au sud.

1. Francavilla al Mare

Le point d'accès septentrional de la Costa dei Trabocchi, à seulement 10 minutes en voiture de Pescara. Francavilla al Mare est une station balnéaire classique, avec un large front de mer, des établissements et des plages aménagées. Historiquement, ce fut l'un des centres les plus appréciés des intellectuels abruzzais au tournant des XIXe et XXe siècles : le Cenacolo Michettiano, le mouvement artistico-littéraire qui gravitait autour du peintre Francesco Paolo Michetti, y accueillit Gabriele D'Annunzio, Francesco Paolo Tosti, Costantino Barbella et Edoardo Scarfoglio. C'est l'étape la plus « urbaine » de la côte, idéale pour ceux qui souhaitent une base dotée de services et d'une restauration variée.

2. San Vito Chietino

Le « village dannunzien » par excellence, où Gabriele D'Annunzio séjourna durant l'été 1889 (du 23 juillet au 22 septembre) dans l'Eremo Dannunziano, en compagnie de sa maîtresse Barbara Leoni. La maison, aujourd'hui propriété privée, est visitable sur demande — notamment lors des ouvertures estivales et des Journées du FAI au printemps. Le petit centre historique perché sur la colline domine la côte depuis les hauteurs, tandis qu'en contrebas s'étend la Marina di San Vito avec son front de mer et les premiers trabocchi de la côte : le Trabocco Punta Tufano, le Trabocco di Punta Turchino (celui-là même décrit par D'Annunzio dans le Trionfo della Morte) et le Trabocco Punta Fornace comptent parmi les plus photographiés et les mieux restaurés. Les falaises de Punta Turchino figurent également parmi les meilleurs spots de snorkeling en Abruzzes.

3. Rocca San Giovanni

Borgo médiéval perché dans une position panoramique face à la mer, reconnu parmi les Borghi più belli d'Italia. Le centre historique est petit mais authentique, avec l'église San Matteo et ses remparts médiévaux. Mais le véritable attrait est la marina en contrebas : Cala Lecceta et Punta Cavalluccio sont parmi les plus belles criques de l'Adriatique, avec des falaises de pierre blanche et des fonds riches en posidonies. À ne pas manquer : le Trabocco di Punta Cavalluccio, l'un des plus réputés comme restaurant.

4. Fossacesia et l'Abbaye de San Giovanni in Venere

Fossacesia est célèbre pour abriter l'un des monuments les plus importants des Abruzzes : l'Abbaye de San Giovanni in Venere, complexe bénédictin construit entre les XIe et XIIIe siècles sur un promontoire panoramique (107 m d'altitude) qui domine toute la Costa dei Trabocchi. La basilique romano-gothique, le cloître et le portail « de la Lune » sont des chefs-d'œuvre de l'art médiéval italien. La visite mérite absolument une heure en fin d'après-midi, de préférence à la lumière déclinante pour l'effet carte postale sur la baie. En contrebas de Fossacesia, la Marina di Fossacesia est l'une des zones les plus riches en trabocchi de la côte.

5. Torino di Sangro et la Lecceta

Entre Fossacesia et Casalbordino se trouve l'un des trésors naturels les moins connus des Abruzzes : la Riserva Naturale Lecceta di Torino di Sangro, un petit bois méditerranéen de chênes verts d'environ 175 hectares donnant directement sur la mer. C'est un rare exemple de végétation méditerranéenne côtière encore intacte. En contrebas de la réserve, la plage de Le Morge avec son trabocco (Trabocco Punta Le Morge, l'une des deux seules structures publiques de la côte, gérée par l'administration municipale) et l'embouchure du fleuve Sangro sont des spots parfaits pour les photographes naturalistes et pour ceux qui recherchent des plages sauvages.

6. Vasto : la capitale historique de la côte

La ville la plus importante de la Costa dei Trabocchi et l'une des plus fascinantes de tout l'Adriatique central. Vasto possède un centre historique extraordinairement riche : le Palazzo d'Avalos (siège d'un important musée archéologique), la Cathédrale San Giuseppe, la Loggia Amblingh avec sa vue imprenable sur la côte, les remparts aragonais. C'est aussi la patrie du brodetto alla vastese (soupe de poissons modestes codifiée dans sa recette traditionnelle auprès de l'Académie Italienne de la Cuisine en 2019, préparée avec au moins 7 à 9 espèces de poissons de l'Adriatique selon la saison), de la ventricina vastese (charcuterie parmi les plus réputées d'Italie) et de la marina di Vasto avec sa plage régulièrement récompensée par le Drapeau Bleu.

Vasto est également le point d'accès à la destination naturaliste la plus importante de la côte : Punta Aderci.

7. Punta Aderci et la Réserve Naturelle

La Riserva Naturale Regionale di Punta Aderci, créée en 1998 et première réserve de la côte abruzzaise, protège le tronçon côtier le plus sauvage des Abruzzes : 285 hectares (environ 400 avec la zone de protection externe) de falaises, de dunes sableuses, de végétation méditerranéenne, et l'une des plus belles plages de l'Adriatique — la Spiaggia di Punta Aderci, accessible uniquement à pied par un sentier de 20 minutes depuis le parking. Le promontoire de Punta Aderci culmine à 26 m d'altitude et offre un panorama à 360°.

La zone est un site de nidification du gravelot à collier interrompu (oiseau rarissime en Méditerranée, choisi comme symbole de la réserve), du sterne naine et d'autres espèces ornithologiques protégées. C'est également l'un des meilleurs endroits pour le snorkeling sur la côte abruzzaise (voir notre guide du snorkeling).

Dîner dans un trabocco : l'expérience incontournable

S'il est une expérience qui résume l'identité de la Costa dei Trabocchi, c'est bien le dîner (ou déjeuner) dans un trabocco transformé en restaurant. Ce n'est pas anodin : on mange littéralement suspendu au-dessus de la mer, sur une plateforme de bois en encorbellement à 5 à 8 mètres au-dessus des vagues, accessible par une étroite passerelle, avec le bruit de l'Adriatique comme seul arrière-fond sonore.

Les trabocchi-restaurants les plus réputés de la côte sont environ 8 à 10, répartis entre Marina di San Vito, Rocca San Giovanni, Fossacesia et Vasto. Parmi les plus célèbres : le Trabocco Punta Tufano à Marina di San Vito, le Trabocco Punta Cavalluccio à Rocca San Giovanni, le Trabocco di Punta Le Morge à Torino di Sangro, le Trabocco Mucchiola à Marina di San Vito.

À quoi s'attendre : un menu à base de poissons de l'Adriatique, généralement de type « dégustation » (5 à 7 plats), avec des spécialités telles que poisson cru, friture de petits poissons (paranza), brodetto alla vastese, pâtes aux fruits de mer, poisson grillé. Tarifs : 50 à 90 € par personne pour le menu dégustation complet. Capacité : limitée (15 à 25 couverts par trabocco), réservation obligatoire longtemps à l'avance, surtout en haute saison (juillet-août, week-ends de septembre).

Point important : les trabocchi-restaurants sont presque tous fermés en hiver (novembre-mars) pour des raisons de sécurité météorologique. La saison d'exploitation va généralement d'avril à octobre.

La Via Verde : la piste cyclable de la Costa dei Trabocchi

La Via Verde della Costa dei Trabocchi est l'une des meilleures pistes cyclables côtières d'Italie. Aménagée sur l'ancienne voie ferrée adriatique désaffectée, elle s'étend sur 42 km d'Ortona à Vasto Marina, traversant 7 communes côtières de la province de Chieti (Ortona, San Vito Chietino, Rocca San Giovanni, Fossacesia, Torino di Sangro, Casalbordino, Vasto). Le tronçon nord (Francavilla al Mare-Ortona) est encore en phase de conception, tandis que le tronçon sud vers San Salvo Marina (environ 6 km supplémentaires) est praticable en partie comme piste cyclable et en partie comme front de mer.

Caractéristiques techniques : entièrement plat (ancienne voie ferrée), presque entièrement asphalté (avec un court tronçon non goudronné à l'intérieur de la Riserva di Punta Aderci), complètement séparé des routes (longe la mer dans une position protégée), accessible à tous — enfants, personnes âgées, personnes à mobilité réduite, vélos traditionnels et vélos électriques. Praticable également à pied (certaines sections sont particulièrement appréciées des joggeurs), en rollers, en trottinette.

Temps de parcours à vélo : 3 à 4 heures pour les 42 km complets à allure touristique, avec pauses photos et café. Pour ceux qui n'ont pas de vélo, on trouve tout au long du parcours plusieurs stations de vélopartage et des loueurs de vélos/vélos électriques avec des tarifs de 15 à 25 € par personne pour la journée. Le vélo électrique est particulièrement recommandé : il permet d'effectuer le parcours complet sans effort et de profiter pleinement des paysages. Pour aller plus loin sur les activités sportives nautiques, consultez notre guide du kayak et du SUP en Abruzzes.

Le long de la piste, on trouve d'anciennes gares ferroviaires réaménagées en points de restauration : la Stazione di San Vito-Lanciano, la Stazione di Fossacesia-Torino di Sangro et la Stazione di Casalbordino. Ce sont d'excellentes étapes pour un café ou un déjeuner rapide.

Que faire sur la Costa dei Trabocchi : les 6 expériences incontournables

La côte offre un éventail d'expériences alliant nature, gastronomie, sport et culture. En voici six, testées et approuvées, que nous vous recommandons d'envisager.

1. Dîner dans un trabocco au coucher du soleil. L'expérience emblématique de la côte, déjà décrite plus haut. À réserver au moins 2 à 3 semaines à l'avance pour les week-ends estivaux.

2. Kayak ou SUP dans les réserves marines. Les eaux protégées de Punta Aderci, Punta Penna et Lecceta di Torino di Sangro sont parfaites pour des sorties en kayak ou en SUP, particulièrement au coucher du soleil. Tarif moyen guidé : 30 à 60 € par personne pour une sortie de 2 à 3 heures.

3. Snorkeling dans les falaises. Les fonds marins de Punta Aderci, Punta Penna, Punta Cavalluccio et Punta Turchino comptent parmi les plus riches de l'Adriatique central, avec des herbiers de posidonies, des bancs de castagnoles, de saupes et de sars. Visibilité excellente de juin à septembre.

4. Parcours cyclable complet Via Verde. 42 km d'Ortona à Vasto Marina, en 3 à 4 heures. C'est l'expérience outdoor la plus complète de la côte, et l'une des meilleures expériences de cyclotourisme du centre de l'Italie.

5. Visite guidée de Vasto historique. Le centre historique de Vasto nécessite une visite guidée de 2 à 3 heures pour être pleinement apprécié : Palazzo d'Avalos, Cathédrale, Loggia Amblingh, remparts aragonais, ruelles du centre. Tarifs guide : 25 à 50 € par personne.

6. Visite de l'Abbaye de San Giovanni in Venere et circuit D'Annunzio. Deux étapes culturelles fondamentales de la côte se combinent : l'abbaye romano-gothique de Fossacesia et l'Eremo Dannunziano de San Vito Chietino, avec le récit de l'histoire littéraire de la côte. Une demi-journée, idéale pour ceux qui ne cherchent pas uniquement la plage.

À venir sur Stravagando. Nous sélectionnons en ce moment les pêcheurs-cuisiniers des trabocchi, les guides environnementaux des réserves marines, les loueurs de kayaks et de vélos électriques, les guides touristiques de Vasto et les sommeliers des caves côtières, qui proposeront leurs expériences directement sur notre plateforme. Inscrivez-vous à la newsletter pour être parmi les premiers à réserver.

Quand partir sur la Costa dei Trabocchi

La côte est une destination fortement saisonnière, mais pas uniquement estivale. Elle change beaucoup selon la période.

Mai-juin : probablement la meilleure saison. Mer déjà propice à la baignade (température 18-22°C), températures agréables (22-28°C), trabocchi-restaurants ouverts, piste cyclable parfaite, peu de touristes. Mai est le mois idéal pour les amateurs de cyclotourisme ou de randonnée côtière. C'est aussi le moment des floraisons dans les réserves naturelles (Punta Aderci, Lecceta).

Juillet-août : pleine saison balnéaire. Mer à 25-27°C, tous les établissements de plage ouverts, vie nocturne animée. L'inconvénient : plus d'affluence les week-ends et lors de la semaine du 15 août, hébergements plus chers, réservation obligatoire dans les trabocchi-restaurants. Pour éviter la foule, préférez la fin juillet ou les deux premières semaines d'août.

Septembre-octobre : la saison « parfaite » pour ceux qui cherchent l'équilibre. Mer encore propice à la baignade (20-24°C en septembre), températures idéales, peu de touristes, excellents tarifs. La première quinzaine de septembre est particulièrement belle : tous les trabocchi-restaurants encore ouverts, mer chaude, atmosphère vacancière mais détendue.

Novembre-mars : basse saison. La plupart des trabocchi-restaurants ferment (réouverture entre mars et avril), de nombreux établissements de plage sont fermés, les hébergements fonctionnent à régime réduit. Cependant : la Via Verde est praticable toute l'année, les réserves naturelles sont accessibles (et souvent plus belles sans la chaleur estivale), Vasto a un centre historique très vivant. C'est une période idéale pour ceux qui recherchent le silence, la photographie naturaliste, la gastronomie (le brodetto se déguste mieux par temps froid), ou pour ceux qui veulent découvrir la côte « authentique » sans l'habillage touristique.

Comment se rendre sur la Costa dei Trabocchi

La côte est bien desservie par tous les moyens de transport, avec plusieurs points d'accès selon votre destination.

• En voiture : Autoroute A14 Bologne-Tarente, sorties Pescara Sud (pour Francavilla, San Vito), Lanciano (pour Rocca San Giovanni, Fossacesia), Val di Sangro (pour Torino di Sangro, Casalbordino), Vasto Sud (pour Vasto et Punta Aderci).

• En train : la ligne adriatique longe la côte avec des gares à Francavilla, San Vito-Lanciano, Fossacesia, Casalbordino, Vasto-San Salvo. La nouvelle ligne ferroviaire est légèrement déplacée à l'intérieur des terres par rapport à la côte, mais les liaisons avec les marines par bus locaux ou taxi sont satisfaisantes.

• Aéroports les plus proches : Pescara Abruzzo Airport (10 minutes en voiture de Francavilla, 1 heure de Vasto), Rome Fiumicino (3h30 en voiture), Naples Capodichino (2h30 en voiture vers Vasto).

Distances indicatives entre les principales localités : Francavilla-San Vito 25 km (30 minutes), San Vito-Vasto 50 km (50 minutes), Vasto-Punta Aderci 8 km (15 minutes). L'ensemble de la côte des trabocchi est praticable en voiture en environ 1 heure 30 du nord au sud (sans arrêts).

Où dormir sur la Costa dei Trabocchi

L'offre d'hébergement est large et diversifiée. Trois stratégies possibles selon votre style de voyage.

Stratégie « station balnéaire avec services » : hébergement à Vasto Marina ou à Francavilla al Mare. Hôtels de chaîne, B&B, résidences avec vue sur mer. Idéal pour les familles et pour ceux qui souhaitent des services complets (plages aménagées, restaurants, vie du soir). Prix moyens : 80 à 200 € la nuit pour une chambre double en haute saison.

Stratégie « village historique » : hébergement dans les centres historiques perchés de Rocca San Giovanni, San Vito Chietino, Fossacesia. B&B en maisons historiques, agriturismi, petits hôtels. Atmosphère authentique, tarifs plus abordables, vue panoramique sur la mer mais à 2 à 5 km de la plage. Prix moyens : 60 à 120 € la nuit.

Stratégie « agriturismo dans l'arrière-pays » : hébergement dans des agriturismi des collines immédiatement derrière la côte (5 à 15 km de la mer), avec huile d'olive EVO, vin, cuisine paysanne et tarifs honnêtes. Particulièrement recommandé pour ceux qui voyagent à vélo et souhaitent une base « slow ». Prix moyens : 50 à 100 € la nuit avec petit-déjeuner copieux.

Quand réserver : pour juillet-août, au moins 2 à 3 mois à l'avance. Pour mai-juin et septembre, 3 à 4 semaines suffisent. Hors saison, quelques jours à l'avance suffisent également.

Combiner la Costa dei Trabocchi avec l'Abruzzo intérieur

La côte est une destination « complète » pour ceux qui ne cherchent que la mer, mais la vraie façon de découvrir les Abruzzes est de marier côte et arrière-pays. Trois propositions d'itinéraires étendus.

Côte + Sulmona (3-4 jours) : 2 jours sur la Costa dei Trabocchi + 1 à 2 jours dans la Valle Peligna à Sulmona pour découvrir les confetti, les ermitages de la Maiella et la cuisine de montagne. Des distances raisonnables (1 heure en voiture entre Vasto et Sulmona).

Côte + Gran Sasso (4-5 jours) : 2 jours sur la côte + 2 à 3 jours dans le Gran Sasso méridional avec Rocca Calascio, Santo Stefano di Sessanio, Campo Imperatore. C'est l'itinéraire « Abruzzes classique », combinaison parfaite de mer et de montagne en une semaine.

Côte + caves viticoles (3 jours) : 2 jours sur la Costa dei Trabocchi + une journée de dégustation dans les caves du Chietino et de la Valle Peligna, axée sur le Montepulciano d'Abruzzo, le Cerasuolo et le Pecorino. Un itinéraire œnogastronomique alliant poissons et vins.

Questions fréquentes sur la Costa dei Trabocchi

Qu'est-ce qu'un trabocco exactement ?

C'est une ancienne machine à pêcher sur pilotis, construite en bois, en encorbellement sur la mer, avec de grands filets descendant depuis des bras télescopiques. Elle était utilisée pour la pêche depuis le rivage sans barque. Aujourd'hui, environ 30 trabocchi subsistent sur la côte abruzzaise (y compris quelques épaves), dont une dizaine transformés en restaurants panoramiques où l'on dîne suspendu au-dessus de la mer.

Peut-on vraiment manger dans un trabocco ?

Oui. Environ 8 à 10 trabocchi fonctionnent aujourd'hui comme restaurants, avec des menus dégustation de poissons de l'Adriatique (5 à 7 plats). Tarifs : 50 à 90 € par personne. Réservation obligatoire, surtout en haute saison. La grande majorité ferme en hiver (de novembre à mars).

Quelle est la longueur de la piste cyclable Via Verde ?

42 km, entièrement plats et presque entièrement asphaltés, d'Ortona à Vasto Marina, à travers 7 communes côtières (Ortona, San Vito Chietino, Rocca San Giovanni, Fossacesia, Torino di Sangro, Casalbordino, Vasto). Praticable en 3 à 4 heures à vélo à allure touristique. Le long du parcours : location de vélos/vélos électriques, anciennes gares réaménagées en points de restauration, accès direct aux plages et aux trabocchi. Le tronçon nord vers Francavilla al Mare est encore en cours d'achèvement.

Quelle est la meilleure période pour visiter la Costa dei Trabocchi ?

De mi-mai à fin juin et de mi-septembre à mi-octobre. Les semaines autour du 15 août sont les plus fréquentées. En basse saison (novembre-mars), de nombreux services sont fermés, mais la Via Verde et les réserves naturelles restent accessibles.

La côte est-elle adaptée aux familles avec enfants ?

Absolument. Les plages sont en grande majorité sableuses avec des fonds peu profonds (idéales pour les jeunes enfants), la piste cyclable est entièrement sécurisée et sans circulation, les réserves naturelles (Punta Aderci, Lecceta) sont praticables à pied même avec des enfants. Pour les familles avec de très jeunes enfants : choisissez Vasto Marina ou Francavilla pour la complétude des services.

Peut-on faire du snorkeling ou de la plongée ?

Oui, avec d'excellents résultats dans les réserves marines (Punta Aderci, Punta Penna, Lecceta). Meilleure visibilité de mi-juin à mi-septembre. Retrouvez toutes les informations dans notre guide du snorkeling en Abruzzes. Pour la plongée avec bouteilles, des centres de plongée à Vasto et Francavilla proposent des sorties guidées.

Quelles sont les spécialités gastronomiques de la côte ?

Le brodetto alla vastese (soupe de poissons modestes préparée avec au moins 7 à 9 espèces différentes de poissons de l'Adriatique, codifiée comme recette traditionnelle auprès de l'Académie Italienne de la Cuisine en 2019), la ventricina del Vastese (charcuterie parmi les plus réputées d'Italie), l'huile d'olive EVO de la Frentania, les vins Trebbiano et Pecorino, la scapece de poisson, la friture de petits poissons, les pâtes aux fruits de mer. Un approfondissement sur les produits de toute la région dans notre article gastronomique Que manger en Abruzzes (à venir).

Est-il possible de combiner la Costa dei Trabocchi et la montagne abruzzaise en un seul voyage ?

Oui, et c'est l'une des combinaisons les plus demandées par les voyageurs italiens et internationaux. Côte + Gran Sasso (avec Rocca Calascio et Santo Stefano) se fait très confortablement en 5 à 7 jours. Les distances entre la côte et la montagne sont de 1h30 à 2 heures en voiture. C'est le « voyage Abruzzes complet » que de nombreux voyageurs expérimentés conseillent à ceux qui visitent la région pour la première fois.

Vivez la Costa dei Trabocchi avec Stravagando

La Costa dei Trabocchi est l'un des tronçons côtiers italiens offrant le meilleur rapport authenticité-beauté-prix. Elle allie un patrimoine culturel unique (les trabocchi), une nature protégée (Punta Aderci, Lecceta), une gastronomie maritime de haute qualité, du cyclisme, des sports nautiques et des villages historiques. C'est le complément idéal pour ceux qui souhaitent découvrir les Abruzzes « dans leur intégralité » (mer + montagne), ou pour ceux qui cherchent simplement une mer différente des grandes destinations italiennes déjà connues.

Stravagando est en train de construire son catalogue d'expériences sur la Costa dei Trabocchi : dîners dans les trabocchi-restaurants, kayak et SUP dans les réserves marines, excursions en vélo électrique sur la Via Verde, snorkeling guidé dans les falaises, visites guidées de Vasto historique, visites de l'Abbaye de San Giovanni in Venere, combinaisons côte-arrière-pays (caves, agriturismi, week-ends à Sulmona).

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