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Essen & Wein

Wie man Arrosticini aus Abruzzo zu Hause zubereitet: das traditionelle Rezept

Fleisch, Schnitt, Fornacella und Garen: der vollständige Leitfaden für die Zubereitung authentischer Arrosticini nach der Tradition des Voltigno

·16 min
Hände, die Würfel aus Schaffleisch und Schaffett auf Holzspieße stecken, um traditionelle Arrosticini aus Abruzzo zuzubereiten

Arrosticini aus Abruzzo zu Hause zuzubereiten ist möglich, aber es gibt eine nicht verhandelbare Voraussetzung: eine Canala (Fornacella) mit Holzkohle. Ohne Canala macht man keine Arrosticini, sondern etwas anderes — im besten Fall gutes gegrilltes Schaffleisch, aber keine Arrosticini aus Abruzzo. In diesem Punkt macht dieser Leitfaden keine Kompromisse, und kein Abruzzese würde Ihnen andernfalls verzeihen.

Das Rezept an sich ist einfach. Die Zutatenliste ist kurz. Aber jedes kleine Detail (das Fleisch, der Schnitt, das Verhältnis von Mager zu Fett, die Reifung der Glut, der genaue Moment der Salzung) macht den Unterschied zwischen einem echten Arrosticino und einem gesichtslosen Grillgericht. In diesem Leitfaden erklären wir Ihnen Schritt für Schritt, wie man sie nach der Tradition zubereitet: von der Fleischauswahl bis zum Servieren am Tisch.

Für die Geschichte, die Ursprünge und die IGP-DOP-Debatte verweisen wir Sie auf unseren Artikel über die Arrosticini aus Abruzzo. Hier konzentrieren wir uns auf die Technik: das echte Rezept, zubereitet wie in Villa Celiera und im Voltigno.

Fertig gegrillte Arrosticini

Das traditionelle Rezept: Zutaten

Das Originalrezept der Arrosticini di Pecora aus Abruzzo sieht zwei Zutaten vor, nicht mehr:

  • Fleisch vom ausgewachsenen Schaf (idealerweise 3–5 Jahre alt), vorzugsweise von den vorderen Teilstücken: Schulter, Hals, Bauch, Rücken, Brust, Keule, Muskelfleisch. Das Fleisch muss frisch sein, von intensiv roter Farbe, niemals gefroren.

  • Schaffett, möglichst vom Bauch oder der Rippe desselben Tieres. Das Fett muss weiß, fest und niemals gelblich sein.

Keine Marinaden, kein Öl, kein Knoblauch, kein Rosmarin, keine aromatischen Kräuter. Nur Fleisch, Fett und — am Ende des Garens — grobes Salz. Die Reinheit ist das Geheimnis.

Die richtigen Proportionen

Das optimale Verhältnis zwischen magerem Fleisch und Fett, das von der Region Abruzzo in ihren technischen Merkblättern und von allen Puristen der Tradition anerkannt wird, beträgt ungefähr:

  • 75 % mageres Fleisch (3 Teile von 4).

  • 25 % Schaffett (1 Teil von 4).

Ein Arrosticino mit weniger als 20 % Fett wird beim Garen trocken und faserig. Einer mit mehr als 30 % ist übermäßig fettig und unausgewogen im Gaumen. Die 25 % sind der "goldene Punkt", der saftige, zarte und schmelzende Arrosticini garantiert.

Menge pro Person

Ein durchschnittlicher Erwachsener isst 15–25 Arrosticini pro Abend (insgesamt etwa 300–500 Gramm). Ein "echter Abruzzese" kommt leicht auf 30–40. Rechnen Sie bei einem Abendessen mit Freunden großzügig: besser zu viel als zu wenig. Von einem ganzen ausgewachsenen Schaf gewinnt man im Durchschnitt 800 Arrosticini.

Die Ausrüstung

Man braucht wenige Utensilien, aber alle sind wichtig.

Die Fornacella (Canala, Canalina, Rustillire)

Die Fornacella (im Dialekt auch "Canala", "Canalina", "Furnacella", "Rustillire") ist das charakteristische Grillgerät für das Garen der Arrosticini. Es ist eine schmale und lange Metallkonstruktion: typischerweise 80–120 cm lang, 10–12 cm breit, 8–10 cm tief. Die Form ist eigens dafür konzipiert:

  1. Die Glut im unteren Bereich aufzunehmen.

  2. Die Spieße senkrecht zum Feuer zu halten, wobei die Holzgriffe auf beiden Seiten herausragen, weit von der Glut entfernt, sodass man sie greifen kann, ohne sich zu verbrennen.

  3. Die Hitze genau auf den Abschnitt des Spießes zu konzentrieren, wo sich das Fleisch befindet.

Fornacelle sind online ab 40–60 Euro für Basismodelle erhältlich, bis hin zu 200–300 Euro für handgefertigte Modelle aus Edelstahl in professioneller Länge. Es gibt auch elektrische Fornacelle, aber die Mehrheit der Traditionalisten betrachtet sie als akzeptablen Kompromiss nur für Stadtbalkone, nicht als echten Ersatz.

Spieße

Traditionell verwendete man Zweige der Sanguinella (im Dialekt von Pescara "vingh"), einem in den Hecken des Voltigno verbreiteten Strauch. Heute sind handelsübliche Spieße fast alle aus Bambus (manchmal Birkenholz), 20–30 cm lang, 2–3 mm Durchmesser. Sie sind günstig (wenige Cent pro Stück) und in allen Supermärkten erhältlich. Im abruzzesischen Dialekt heißen sie "li cippe" oder "li cippitill".

Holzkohle

Nur Holzkohle aus Hartholz (Buche, Steineiche, Eiche). Niemals Gas, niemals frisches Holz, niemals Pellets. Die Kohle muss im Voraus angezündet werden und so lange brennen, bis die Flammen erlöschen und nur noch die glühende Glut mit einem weißen Ascheschleier bedeckt übrig bleibt. Die Farbe der Glut muss innen leuchtendes Orange und außen gräulich sein. Diese "Reifungsphase" der Glut dauert in der Regel 15–25 Minuten.

Messer

Zum Handschneiden des Fleisches benötigt man ein Messer mit langer Klinge (20–25 cm), sehr scharf, möglichst mit breiter Klinge für mehr Stabilität beim Schneiden. Ein hochwertiges Kochmesser oder ein Ausbeinmesser sind bestens geeignet.

Arrosticini beim Garen auf einer Canalina

Die Zubereitung: Schritt für Schritt

Schritt 1 — Die Fleischauswahl

Gehen Sie zu einem Metzger Ihres Vertrauens und fragen Sie ausdrücklich nach "Fleisch vom ausgewachsenen Schaf für Arrosticini". Ein guter Metzger weiß, was das bedeutet, und gibt Ihnen die richtigen Teilstücke. Wenn möglich, lassen Sie sich ganze Teilstücke geben (ganze Schulter, Rippenstück) anstatt bereits gehacktes oder vorgewürfeltes Fleisch: So haben Sie mehr Kontrolle über die Endqualität.

Richtwert: Für 4 Personen rechnen Sie mit 800 g – 1 kg Fleisch (ausreichend für 50–70 Arrosticini). Achten Sie darauf, dass der Metzger auch das Schaffett vom Bauch oder Rippenstück mitgibt.

Schritt 2 — Die Fleischvorbereitung

Entfernen Sie mit einem scharfen Messer harte Sehnen, sichtbare Bänder und Knochen. Behalten Sie dagegen das gesamte Fett. Schneiden Sie das magere Fleisch in gleichmäßige Würfel von 1 cm Seitenlänge: Gleichmäßige Maße sind entscheidend für ein homogenes Garen auf dem gesamten Spieß.

Trennen Sie die Würfel aus magerem Fleisch von den Fettwürfeln. Wiegen Sie beides ab: Um auf 25 % Fett zu kommen, sollten Sie bei 1 kg Gesamtgewicht 750 g Magerfleisch und 250 g Fett haben. Passen Sie dies bei Bedarf an, indem Sie den Fettanteil verringern oder erhöhen.

Variante "Handschnitt" (rustikaler und traditioneller): Streben Sie keine perfekten Würfel an, lassen Sie Variabilität in Form und Größe zu. Das Ergebnis ist rustikaler, aber auch saftiger, weil unregelmäßige Würfel die Säfte besser zurückhalten.

Schritt 3 — Das Aufspießen

Spießen Sie auf jeden Spieß 8–12 Würfel auf, regelmäßig abwechselnd: 3 Würfel Magerfleisch, 2 Fett, 3 Magerfleisch, 2 Fett. Oder: 2-1-2-1-2-1. Wichtig ist, dass auf je 2–3 Würfel Magerfleisch ein Fettwürfel folgt: Beim Garen schmilzt das Fett und benetzt das benachbarte Fleisch, sodass es saftig bleibt.

Pressen Sie die Würfel nicht zu fest zusammen: Lassen Sie einen minimalen Abstand (1–2 mm) zwischen den Würfeln, damit die Glut auch an den Seiten wirken kann. Die von den Würfeln belegte Länge sollte etwa 10–15 cm der 20–25 cm des Spießes betragen, wobei 5–7 cm auf beiden Seiten als "Griffe" frei bleiben.

Professionelle "Würfeltechnik": Als Alternative zum Handschnitt gibt es Holz- oder Kunststoffformen (den "Würfel"), in denen ganze Fleischschichten abwechselnd mit Fettschichten geschichtet werden. Ist der Würfel gefüllt, werden die Spieße parallel durch die Masse gesteckt und mit einem langen Messer entlang der Rillen geschnitten. So erhält man gleichmäßige Würfel und perfekt regelmäßige Arrosticini. Das ist die Methode der professionellen Metzger. Für den Hausgebrauch bleibt der Handschnitt einfacher und befriedigender.

Schritt 4 — Die Vorbereitung der Glut

Beginnen Sie diesen Schritt 30–40 Minuten vor dem Abendessen, denn er braucht Zeit. Zünden Sie die Holzkohle in einem kleinen Metallbehälter an (auch ein gewöhnlicher Anzündkamin funktioniert), verwenden Sie Papier oder natürliche Anzünder (niemals Flüssigkeiten, die unangenehme Gerüche hinterlassen würden).

Wenn die Kohle gut brennt und mit lebhafter Flamme glüht, geben Sie sie in die Fornacella und verteilen Sie sie gleichmäßig. Warten Sie, bis die Flammen erlöschen und die Kohle den richtigen Punkt erreicht: innen leuchtend orangefarbene Glut, außen von einem grauen Ascheschleier bedeckt. Falls zu viel Asche gefallen ist, verschieben Sie sie mit einem Blasebalg oder einem kleinen Karton als Fächer. Falls der Rauch zu stark ist, kann ein leichtes Besprühen mit Wasser helfen.

Schritt 5 — Das Garen

Legen Sie die Spieße auf die Fornacella in sehr dicht nebeneinanderliegenden Reihen (maximal 1–2 cm Abstand), alle in dieselbe Richtung ausgerichtet, mit den Griffen der Spieße auf beiden Seiten herausragend. Das Fleisch muss genau über der Glut liegen.

Garen Sie 2–3 Minuten pro Seite, drehen Sie alle 30–40 Sekunden für eine gleichmäßige Bräunung. Das gesamte Garen dauert 6–8 Minuten. Zeichen für ideales Garen:

  • Die Oberfläche der Fleischwürfel ist goldbraun und leicht angeröstet, aber nicht verbrannt.

  • Das Fett ist teilweise geschmolzen und tropft auf die Glut, was kurze Flammen erzeugt (das ist normal und erwünscht).

  • Das Innere des Fleisches ist weich beim Drücken.

Häufiger Fehler zum Vermeiden: NICHT zu lange garen. Gut zubereitete Arrosticini sind innen leicht rosa, niemals grau oder trocken. Übermäßiges Garen lässt die Säfte entweichen und macht das Fleisch zäh. Besser einen Moment zu früh als zu spät von der Fornacella nehmen.

Schritt 6 — Das Salzen

Dies ist der heikelste Schritt. Salzen Sie das Fleisch NICHT vor dem Garen: Das Salz würde die Fleischsäfte an die Oberfläche ziehen, wo sie verdunsten und die Arrosticini trocken machen würden.

Salzen Sie in den letzten 30 Sekunden des Garens oder unmittelbar danach, wenn Sie die Spieße von der Fornacella nehmen. Verwenden Sie grobes Salz (oder feines Salz nach Belieben) und verteilen Sie es wie einen Regen über die gesamte Länge des Fleisches. Das Salz, das auf die Glut fällt, verdampft und trägt zur Aromatisierung bei.

Schritt 7 — Das Servieren

Servieren Sie sofort, heiß aus dem Feuer. Die Tradition verlangt, dass Arrosticini in einem hohen Glas gestapelt serviert werden, mit den Spießgriffen nach unten: So tropfen Säfte und Fett zum Boden, das Fleisch bleibt warm und lässt sich bequem greifen.

Eine traditionelle Variante mancher Gegenden (besonders in der Familie) sieht vor, sie in einer Terrakotta-Schüssel mit Alufolie bedeckt zu servieren, damit sie beim Auftragen warm bleiben. Beide Optionen sind hervorragend.

Die Beilagen

Arrosticini isst man nie "allein". Die klassischen Begleiter sind:

Eingepinseltes Brot (die Formel "20 e olio")

Eine Scheibe Landbrot (1,5–2 cm dick), auf derselben Fornacella oder über der Glut erwärmt, dann mit frischem Knoblauch eingerieben (optional) und reichlich mit abruzzesischem nativem Olivenöl extra und einer Prise Salz beträufelt. Es ist die perfekte Ergänzung: Es nimmt das Fett der Arrosticini auf, mildert den Gaumen und gibt dem Abendessen seinen Rhythmus. Eine normale Person isst davon 2–3 Scheiben pro Abend. Die traditionelle Formel, um im Restaurant "20 Arrosticini + gebratenes Brot" zu bestellen, heißt "20 e olio".

Weine

Die goldene Regel: Wein aus Abruzzo. Die Optionen:

  • Montepulciano d'Abruzzo (DOC oder DOCG): die klassische Wahl. Körperreicher, tanninhaltiger Rotwein, der die Würze des Arrosticino vom ausgewachsenen Schaf hervorragend trägt. Serviert bei 16–18 °C.

  • Cerasuolo d'Abruzzo (DOC): frischer, fruchtiger Roséwein, ideal, wenn Sie etwas "Leichteres" bevorzugen oder wenn die Arrosticini vom Hammel oder Lamm sind. Serviert bei 12–14 °C.

  • Trebbiano d'Abruzzo (DOC): frischer Weißwein. Als Begleitung weniger traditionell, aber angenehm für alle, die keinen Rotwein möchten. Serviert bei 10–12 °C.

  • Handwerklich gebrautes Amber- oder Rotbier: eine immer verbreitetere moderne Alternative. Zu bevorzugen sind lokale abruzzesische Biere (von denen es hervorragende Produktionen gibt) oder belgische Doppelmalzbiere.

Beilagen

Nicht obligatorisch, aber sehr willkommen:

  • Gegrillte Paprikastreifen, angemacht mit nativem Olivenöl extra, Knoblauch, Petersilie.

  • Ofenkartoffeln in Spalten mit Rosmarin und grobem Salz.

  • Gegrilltes Gemüse auf derselben Fornacella (Auberginen, Zucchini).

  • Gemischter Salat zum Ausgleich.

  • Caciotta oder frischer Pecorino in Scheiben.

  • Eine kleine Portion Ventricina Vastese (der DOP-Aufschnitt aus dem südlichen Chieti-Gebiet) als Vorspeise.

Nur auf der Canala, nur mit Holzkohle: alles andere ist kein Arrosticino

Sagen wir es klar und deutlich, ohne Umschweife. Arrosticini aus Abruzzo werden ausschließlich auf der Canala (Fornacella) mit Holzkohleglut gegart. Punkt. Es gibt keine "häuslichen Alternativen", keine "akzeptablen Kompromisse", keine "Toleranz für alle, die keine Fornacella haben". Alles, was auf dem Grill, auf dem Herd, im Ofen, in der Heißluftfritteuse, in der Pfanne oder auf der Grillplatte gegart wird, ist etwas anderes: Es kann auch gut sein, aber es ist kein Arrosticino aus Abruzzo.

Das ist kein blinder Purismus nostalgischer Enthusiasten. Es ist zugleich eine technische und kulturelle Feststellung.

Technisch: Die Canala hat eine präzise Form — lang und schmal — weil sie die Hitze der Glut genau auf den Abschnitt des Spießes konzentriert, wo sich das Fleisch befindet, während die zwei Holzgriffe kühl bleiben. Die Holzkohleglut brennt bei einer spezifischen Temperatur (etwa 600–700 °C), die das Schaffett schrittweise schmilzt: Das Fett tropft auf die Glut, verdampft, und dieser aromatische Rauch steigt auf und parfümiert das Fleisch von oben nach unten. Es ist ein zweiseitiger Prozess — Feuer von unten und Rauch von oben —, den kein anderes Gerät nachbildet. Der gusseiserne Grill hat keine Glut darunter, der Ofen gart durch Konvektion, die Heißluftfritteuse versprüht, raucht aber nicht, die Pfanne düngt das Fleisch in seinem eigenen Fett, anstatt es anzurösten. Das Endergebnis ist immer in Würfel geschnittenes, gegartes Schaffleisch, niemals ein Arrosticino.

Kulturell: Der Arrosticino ist untrennbar mit dem Ritual der Canala verbunden. Es ist das lange Grillgerät, das Ihnen die Hände verbrennt, wenn Sie zu nah herankommen. Es ist der Rauch, der Ihre Kleidung zwei Tage lang durchdringt. Es ist die Geste, die Spieße alle 30 Sekunden mit der Zange zu drehen. Es ist das lebhafte Feuer, das Geräusch des Fetts, das auf die Glut tropft, der Geruch, den man auf einem Dorfkirchweihfest in 50 Metern Entfernung wahrnimmt. Ohne all das ist es etwas anderes. Vielleicht gut, aber anders.

Wenn Sie keine Canala haben, kaufen Sie eine Canala

Es ist einfacher, als Sie denken. Fornacelle sind online ab 40–60 Euro für Basismodelle aus Stahl erhältlich (für den Familienbedarf vollkommen funktional), 100–150 Euro für handgefertigte Modelle in größerer Länge. Sie werden im Keller, in der Garage oder auf der Terrasse aufbewahrt. Eine Canala hält ein Leben lang. Ein Sack Buchen- oder Steineichenkohle kostet 5–10 Euro im Supermarkt.

Wenn Sie in einer Wohnung ohne Außenbalkon leben: Machen Sie Arrosticini bei Freunden, die eine Terrasse haben, oder organisieren Sie einen Ausflug aufs Land. Der Arrosticino ist per Definition ein geselliges Gericht: Den richtigen Anlass zu finden ist Teil des Vergnügens. Es ist kein Gericht, das man montags abends allein in der Küche isst.

Und wenn es wirklich nicht geht?

Dann kaufen Sie sich fertige Arrosticini beim Metzger und essen Sie sie im Restaurant, auf einem Volksfest oder bei einem Freund mit Canala. Finden Sie jemanden mit einer Canala. Das ist einfacher als eine Heißluftfritteuse. Lesen Sie unseren Artikel darüber, wo man Arrosticini in Abruzzo essen kann — fast jede Gemeinde der Region hat mindestens einen Hersteller oder eine Trattoria, die sie so zubereitet, wie es sich gehört.

Die regionalen Varianten

Neben dem klassischen Arrosticino vom ausgewachsenen Schaf gibt es vier anerkannte Varianten der abruzzesischen Tradition:

Arrosticini di Castrato

Fleisch vom kastrierten männlichen Schaf (zarter als das Mutterschaf). Intensiver und anhaltender Geschmack, Konsistenz, die langem Garen gut standhält. In modernen Qualitätslokalen sehr geschätzte Variante. Zubereitung identisch mit dem Klassiker.

Arrosticini di Agnello

Fleisch vom jungen Lamm. "Sanfte" Variante, zarter und delikater, weniger rustikal. Ideal für alle, die weniger intensive Aromen bevorzugen oder an modernere Küche gewöhnte Gaumen haben. Zubereitung identisch mit dem Klassiker, aber Garzeiten verkürzen (1,5–2 Minuten pro Seite).

Arrosticini di Fegato

Typisch für das Val Pescara. Die Würfel aus magerem Fleisch werden durch Würfel aus frischer Schafsleber ersetzt, wobei die Fettwürfel beibehalten werden. Traditionell wird ein Lorbeerblatt zwischen die Würfel gelegt, um die Bitterkeit der Leber zu mildern. In manchen Gegenden wird eine dünne Zwiebelscheibe hinzugefügt. Kürzere Garzeit (1–2 Minuten pro Seite): Die Leber darf nie zu gar sein, sie muss innen leicht rosa bleiben.

Arrosticini "handgeschnitten" vs. "maschinell geschnitten"

Das ist keine Fleischvariante, sondern eine Verarbeitungsvariante. Handgeschnittene (unregelmäßige Würfel, verschiedene Größen) sind rustikaler und saftiger. Maschinell geschnittene (gleichmäßige und regelmäßige Würfel) sind ästhetischer und schneller zuzubereiten, aber manche Kenner finden sie weniger aromatisch. Für den Hausgebrauch ist der Handschnitt vollkommen machbar.

Häufig gestellte Fragen

Wie lange braucht man, um Arrosticini von Grund auf zuzubereiten?

Rechnen Sie mit etwa anderthalb Stunden ab dem Moment, in dem Sie beginnen, das Fleisch zu schneiden: 20–30 Minuten Vorbereitung (Schneiden, Aufspießen), 20–30 Minuten Anzünden und Reifen der Glut, 10–15 Minuten Garen, einige Minuten zum Servieren. Für einen "echten" entspannten Abend planen Sie 2 Stunden ein. Es ist eine gesellige Aktivität: Oft plaudert man und trinkt, während die Glut Gestalt annimmt.

Kann ich die Arrosticini im Voraus vorbereiten und später garen?

Ja. Die aufgespießten Spieße können im Kühlschrank auf einem mit Frischhaltefolie bedeckten Tablett bis zu 24 Stunden vor dem Garen aufbewahrt werden. Sie können auch roh eingefroren werden (Haltbarkeit 3–6 Monate bei -18 °C) und dann direkt aus dem Gefrorenen gegart werden (Garzeit um etwa 50 % verlängern).

Wie viel Fleisch muss ich kaufen?

Ungefähr 200–250 Gramm Fleisch (plus Fett) pro Person. Für 4 Personen: 1 kg Magerfleisch + 250–300 Gramm Fett. Für 8 Personen: 2 kg + 500 Gramm Fett. Rechnen Sie großzügig: Übrig gebliebene Arrosticini lassen sich schlecht aufwärmen.

Kann ich gefrorenes Schaffleisch verwenden?

Nicht empfehlenswert. Gefrorenes Fleisch verliert Struktur und Feuchtigkeit, das Ergebnis wird schlechter. Versuchen Sie, frisches Fleisch beim Metzger zu finden. Wenn Sie unbedingt Gefrorenes verwenden müssen, tauen Sie es langsam im Kühlschrank auf (24 Stunden) und tupfen Sie es vor der Verwendung mit Küchenpapier ab.

Kann ich Gewürze hinzufügen oder das Fleisch marinieren?

Die Tradition sagt nein. Der echte Arrosticino ist pur: nur Fleisch, Fett, Salz. Wenn Sie unbedingt experimentieren möchten, fügen einige moderne Rezepte vor dem Garen einen Hauch Olivenöl mit Rosmarin hinzu oder bepinseln leicht während des Garens. Aber ein abruzzesischer Purist wird Ihnen davon ausdrücklich abraten: Der Geschmack des Arrosticino liegt im Fleisch, nicht in den Gewürzen.

Was mache ich, wenn die Glut während des Garens erlischt?

Geben Sie etwas bereits angezündete Kohle hinzu (aus einem zweiten Behälter oder Anzündkamin, der für diesen Fall bereitgehalten wird). Niemals kalte Holzkohle hinzufügen: Der starke Rauch, den sie erzeugen würde, würde den Geschmack der Arrosticini ruinieren. Bei langen Abenden (mehr als 20 Personen) ist es ratsam, stets einen zweiten Anzündkamin bereit zu haben.

Kann ich eine sehr heiße Induktionspfanne verwenden?

Nein. Keine Pfanne, keine Induktion, kein Herd wird Ihnen einen Arrosticino liefern. In der Pfanne gegartes Schaffleisch ist Schaffleisch aus der Pfanne: ob gut oder schlecht, es ist kein Arrosticino. Bitte nennen Sie es nicht so vor einem Abruzzese.

Wie viele Kalorien haben Arrosticini?

Ein typischer Arrosticino von 25 Gramm (Schaffleisch mit 25 % Fett) enthält etwa 70–80 kcal. Eine "normale" Portion von 15–20 Arrosticini liefert 1.000–1.500 kcal — beträchtlich, aber normal für eine italienische Hauptmahlzeit. Schaffleisch ist reich an Proteinen (18 g pro 100 g) und Eisen, aber auch an gesättigten Fettsäuren.

Können vegetarische Arrosticini zubereitet werden?

Buchstäblich nein: Der Arrosticino ist per Definition aus Schaffleisch. Es gibt jedoch vegetarische Spieße im gleichen Stil (mit Seitan, Tofu, gegrillten Käsesorten, Gemüse), die Ästhetik und Ritual aufgreifen. Das sind keine Arrosticini, aber sie sind für sich gut. Für Veganer ist ein Grillspieß aus Paprika und Auberginen, gewürzt mit Salz und nativem Olivenöl extra, die nächste Annäherung.

Genießen Sie Arrosticini mit Stravagando

Zu Hause Arrosticini zubereiten zu können ist eine Errungenschaft. Aber das Arrosticino-Erlebnis ist erst vollständig, wenn man sie am richtigen Ort, mit der richtigen Person, im richtigen Moment gegessen hat: auf einem Dorffest im Voltigno mit einer fünf Meter langen Fornacella, an einem Trabocco-ähnlichen Ort mit Blick auf den Gran Sasso, in einem traditionsreichen Arrosticinificio, wo dieselbe Familie das Fleisch seit drei Generationen verarbeitet.

Stravagando ist der italienische Marketplace für genau diese Erlebnisse. Wir bauen derzeit den Katalog der gastronomischen Erlebnisse rund um den Arrosticino aus Abruzzo auf: Touren durch historische Arrosticinifici, Vorführungen des Fleischzerschneidens mit Traditionsmetzgern, Zubereitungskurse zu Hause mit den Hirten des Voltigno, Weinbegleitungen mit lokalen Weingütern des Montepulciano d'Abruzzo, Teilnahme "hinter den Kulissen" an den großen Fornacelle der Sommerfeste. In den kommenden Monaten wird die Buchung direkt hier möglich sein.

In der Zwischenzeit: Wenn Sie Metzger, Züchter, spezialisierte Gastronomen, Festivalorganisatoren, Hirten oder Produzenten von abruzzesischen Schaffleischwaren sind und in unser Gastgebernetzwerk aufgenommen werden möchten, schreiben Sie uns: genau Sie suchen wir.

Und wenn Sie auf Reisen sind, abonnieren Sie den Stravagando-Newsletter: Wir benachrichtigen Sie, sobald die ersten Arrosticino-Erlebnisse online buchbar sind — mit transparenten Preisen, zertifizierten Gastgebern und einer redaktionellen Auswahl, die wir Ihnen versprechen, anders zu gestalten als die der großen allgemeinen Buchungsplattformen.

Zum Weiterlesen: die Geschichte, die Tradition und die IGP-DOP-Debatte des Arrosticino; die besten Adressen, um sie zu essen; der Kalender der Arrosticino-Feste in Abruzzo.

Gute Reise.

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